http://blog.nikkeibp.co.jp/arena/ipod/archives/2005/02/ipodipod_shuffl.html

なし

9450円/9回＝1050(円/回)

クロストレーナー30分＋（腹筋＋背筋＋スクワット）×１max:138, avg:117

ビール2000ml

ビールとかリキュールとか

クロストレーナー30分＋（腹筋＋背筋＋スクワット）×２＋エアロバイク20分max:142, avg:112

ビールと焼酎

ビール1000ml

エアロバイク20分max:113, avg:98

なし

クロストレーナー30分＋（腹筋＋背筋＋スクワット）×２＋プール30分max:138, avg:112

ビールとか焼酎とか泡盛とか。

ビール500ml

クロストレーナー30分max:141, avg:122

リキュール500ml

体験ダイビング40分＋プール20分。

http://d.hatena.ne.jp/gachapinfan/20050206#p6http://d.hatena.ne.jp/noharra/20050203

http://d.hatena.ne.jp/anhedonia/20050204#p4

http://aruhenshu.exblog.jp/620057

ビール1000ml、リキュール少し。

ビール500ml

（腹筋＋背筋＋スクワット）×２

http://futaba-info.sakura.ne.jp/cgi/log2/so/futaba_0626.mhthttp://toshi-2chan.ddo.jp/b/src/1105425172613.jpghttp://orz.blogdns.org/image/ootani.jpg

ビール1000ml

クロストレーナー20分＋（腹筋＋背筋＋スクワット）×２max:137, avg:114日曜日にプールで体験ダイビングをすることになった。

ビール500ml

ビール500ml

http://www.nintendo.co.jp/n08/playan/index.html

ビール500ml