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クロストレーナ15分＋（腹筋＋背筋）×２max:145, avg:123

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クロストレーナ30分max:158, avg:138

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クロストレーナ30分＋（腹筋＋背筋）×２max:147, avg:124

http://music.hatelabo.jp/chanbara/ 同期させてみた。

メールからはてな更新のテスト

クロストレーナ30分＋腹筋×２max:146, avg:127

京都男性殺害：４４歳の男を指名手配 京都市山科区で７日未明、騒いでいた男を注意した男性が殴られ死亡した事件で、京都府警は同日、住所、職業不詳の４４歳の男を殺人容疑で全国に指名手配した。府警は「再び事件を起こす恐れがない」と、氏名は公表しない…

もてない女性はやめてください。彼女を独占したいと思う男性は当然多いが、もてない女性を独占してもそれは独占にはなりません。独占するまでもなく、あなたのところに帰ってきます。そんな女性を希望している男性は、はっきり言って・格好いい男・ではあり…

クロストレーナ30分＋腹筋×２avg:120, max:140

http://www.zakzak.co.jp/top/2006_09/t2006092501.html 自宅の居酒屋を手伝う傍ら、アイドルデビューを目指し、ブログを乱立。そして水着姿の写真を公開し、ネットアイドルを気取っていた。 ネットアイドルくらい気取らせてやれよ。

自分に都合の悪いコメントを封殺するために「よく勉強してからこのサイトを読んでください」という注意書きを記すのはどうか？と今思いついた。 重要なのは「何を勉強するか」というところを一切書かないこと（突っ込まれるから）。で、コメント欄で何か言わ…

http://d.hatena.ne.jp/buyobuyo/20060929#p1

「美しい日本」を連呼するアレは非常に気持ち悪いのだが、あの気持ち悪さは「純潔教育」を連呼する統一教会の気持ち悪さに通じるものがあるな。

クロストレーナー30分max:132, avg:113

クロストレーナー30分＋（腹筋＋背筋）×２max:148, avg:124

クロストレーナー30分＋（腹筋＋背筋）×１max:134, avg:114

http://ameblo.jp/dox/entry-10016792155.html容疑者が行方不明の段階の時に喚いている辛坊サンをたまたま見かけたなあ。相変わらず人気取りに勤しむその姿は見るものの涙を誘う。♪やーってくれたね タイガース 家庭円満 タイガース タタタタ タタタタ タイ…

http://d.hatena.ne.jp/nobuhiro-n/20060906#1157554280http://d.hatena.ne.jp/haikyo/20060906#p1ここら辺を読んで、まあこんなの部数アップ狙いだろ部数アップ狙い。容疑者確保とか自殺防止とかきれいごとの方便並べてるんじゃねえよそもそもお前らの本分…

クロストレーナー30分＋（腹筋＋背筋）×２

韓国人は日本女性をレイプするのに抵抗がなく、現地の警察も日本人だとわかると取り合わないみたいなテンプレがあるけど、嫌日の人はこの記事を基にテンプレを作ると面白いんじゃないの？

強制わいせつ：ボランティア韓国女性に 男逮捕 長崎はいはいアカヒと並んでサヨで媚中媚韓のマイニチマイニチ。