9450円/7回＝1350(円/回)

クロストレーナー30分＋クライマー15分＋(腹筋＋背筋)×２max:137, avg:119

ゼロ

ゼロ

クロストレーナー30分＋トレッドミル15分max:137, avg:115

クロストレーナー30分max:143, avg:126

つくづく思うんだけど、こういう事件を起こして反省の色もないって理解不能だよね。この事件を通じて「日本人のロリコン気質」「日本人のメンタリティ」について改めて考えさせられたね。http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20060118i101.htm?from=main1…

なし

クロストレーナー30分＋(腹筋＋背筋＋レッグカール)×２max:129, avg:113

ゼロ

クロストレーナー20分＋トレッドミル10分max:136, avg:114

クロストレーナー30分＋トレッドミル30分＋(腹筋＋背筋＋レッグカール)×２max:137, avg:117

なし

クロストレーナー30分＋トレッドミル30分max:134, avg:116