なし。

なし

なし。

なし。

クロストレーナー30分＋エアロバイク20分max:126, avg:107

なし。

クロストレーナー30分＋エアロバイク30分max:133, avg:114

なし。

クロストレーナー30分＋エアロバイク30分＋(腹筋＋背筋)×２max:138, avg:118

なし。

なし。

クロストレーナー30分＋エアロバイク20分＋トレッドミル10分max:138, avg:120

クロストレーナー30分＋クライマー10分max:144, avg:120

クロストレーナー30分＋クライマー20分max:145, avg:124

なし。

クロストレーナー30分max:152, avg:134

http://d.hatena.ne.jp/bakuhatugoro/comment?date=20060307#c 彼は激しく勘違いしているようだけど、彼に限らず、自分の気に入らない意見を誰かが発表しているからといって、自分の気分や悪意、反発をそのまま他人のコメント欄に書き込んで良いとは思わない…

http://d.hatena.ne.jp/bakuhatugoro/comment?date=20060307#c人んとこのコメント欄にいきなり偉そうに書き込みしてくるのっているよね。なんなんだろうねアレ。初対面の人間に対するクチのききかたを習わなかったのかなあ？

なし。

クロストレーナー30分max:130, avg:113

なし。ちなみに昨日一昨日は飲みました。禁酒一ヶ月を過ぎているかたは大丈夫でしょうか？（笑）

クロストレーナー30分＋クライマー10分max:139, avg:117

健康診断が終わったので飲んだ。でもあまり美味くない。今後も平日は飲まないようにする。

なし。明日は多分酒を飲みます。

クロストレーナー30分＋トレッドミル20分＋(腹筋＋背筋＋レッグカール)×２max:131, avg:106

なし。

クロストレーナー30分＋トレッドミル30分

なし。

なし…なのだが、ペプシを1.4リットル飲んでしまった…

なし。