2007-01-01から1年間の記事一覧

12月の結果

9450円/15回=630(円/回)

運動記録

運動100分 max:190, avg:122

食事

ピザ4つ ごはん 味噌汁 カニ ビール2000ml

食事

おにぎり3つ ピザ2つ 飲み会

食事

ごはん 味噌汁 納豆 生姜焼き定食 ビール500ml

食事

おにぎり3つ ハンバーグ定食 マックポーク チーズバーガー2つ ビール1500ml

クロストレーナー30分max:128, avg:109

食事

おにぎり3つ チキン定食 酒量ゼロ

食事

味噌串カツ サンドイッチ2パック チキンラーメン ビール3000ml

クロストレーナー60分 max:140, avg:115トレッドミルや街角で実際に走ると右アキレス腱が痛くなる。準備運動とか一切してないのがまずいのか。実際に走っていないことで足が弱っているのか。体重もなかなか減らないしなあ。

食事

ナゲット パン 小魚アーモンド チキンラーメン カップラーメン ビール2000ml

クロストレーナー60分 max:144, avg:118

食事

カップラーメン パン7つ 小魚アーモンド ビール2000ml チューハイ1400ml

クロストレーナー60分+腹筋×2max:142, avg:114

食事

おにぎり3つ サイコロステーキ定食 ビール500ml

食事

おにぎり3つ カレーパン マックポーク メガたまご サラダ ビール1000ml

クロストレーナー30分+トレッドミル30分max:141, avg:118

食事

おにぎり3つ マックポーク チーズバーガー2つ ビール1500ml

クロストレーナー60分max:134, avg:113

食事

おにぎり3つ 飲み会

食事

ハンバーガー おにぎり2つ チーズバーガー2つ チキンマックナゲット2つ ビール2000ml

クロストレーナー60分max:138, avg:117

食事

明太パスタ チーズ入りナゲット チーズバーガー2つ チキンマックナゲット2つ スナック菓子2つ ビール1000ml

クロストレーナー30分+トレッドミル30分max:144, avg:123

食事

ごはん 味噌汁 ミートボール チャーハン わかめスープ 餃子 ビール2500ml

食事

ごはん 味噌汁 卵 納豆 おにぎり2つ メガたまご マックポーク ビール2000ml

クロストレーナー30分max:131, avg:111

食事

おにぎり2つ パン2つ チーズバーガー マックポーク ビール1000ml