2007-01-01から1年間の記事一覧
9450円/15回=630(円/回)
運動100分 max:190, avg:122
ピザ4つ ごはん 味噌汁 カニ ビール2000ml
おにぎり3つ ピザ2つ 飲み会
ごはん 味噌汁 納豆 生姜焼き定食 ビール500ml
おにぎり3つ ハンバーグ定食 マックポーク チーズバーガー2つ ビール1500ml
クロストレーナー30分max:128, avg:109
おにぎり3つ チキン定食 酒量ゼロ
味噌串カツ サンドイッチ2パック チキンラーメン ビール3000ml
クロストレーナー60分 max:140, avg:115トレッドミルや街角で実際に走ると右アキレス腱が痛くなる。準備運動とか一切してないのがまずいのか。実際に走っていないことで足が弱っているのか。体重もなかなか減らないしなあ。
ナゲット パン 小魚アーモンド チキンラーメン カップラーメン ビール2000ml
クロストレーナー60分 max:144, avg:118
カップラーメン パン7つ 小魚アーモンド ビール2000ml チューハイ1400ml
クロストレーナー60分+腹筋×2max:142, avg:114
おにぎり3つ サイコロステーキ定食 ビール500ml
おにぎり3つ カレーパン マックポーク メガたまご サラダ ビール1000ml
クロストレーナー30分+トレッドミル30分max:141, avg:118
おにぎり3つ マックポーク チーズバーガー2つ ビール1500ml
クロストレーナー60分max:134, avg:113
おにぎり3つ 飲み会
ハンバーガー おにぎり2つ チーズバーガー2つ チキンマックナゲット2つ ビール2000ml
クロストレーナー60分max:138, avg:117
明太パスタ チーズ入りナゲット チーズバーガー2つ チキンマックナゲット2つ スナック菓子2つ ビール1000ml
クロストレーナー30分+トレッドミル30分max:144, avg:123
ごはん 味噌汁 ミートボール チャーハン わかめスープ 餃子 ビール2500ml
ごはん 味噌汁 卵 納豆 おにぎり2つ メガたまご マックポーク ビール2000ml
クロストレーナー30分max:131, avg:111
おにぎり2つ パン2つ チーズバーガー マックポーク ビール1000ml