2009-07-24

食事

diet

ごはん 味噌汁 納豆 鶏肉定食 ビール1000ml

2009-07-23

食事

diet

チャーハン サンマ うどん定食 酒量ゼロ

2009-07-22

食事

diet

おにぎり２つ サンマ丼 煮魚定食 酒量ゼロ

2009-07-21

食事

diet

おにぎり２つ カツ定食 ビール500ml

2009-07-20

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diet exer diet exer

ジョギング40分 max:156, avg:125

2009-07-20

食事

diet

寿司 ビール1700ml

2009-07-19

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diet exer diet exer

ジョギング40分 max:162, avg:133

2009-07-19

食事

diet

ピザ サラダ ビール1700ml

2009-07-11

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diet exer diet exer

ジョギング60分 max:162, avg:135

2009-07-11

食事

diet

ピーナッツ グラタン ビール1400ml