2009-09-30

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diet exer diet exer

クロストレーナー30分＋プール10分max:138, avg:114

2009-09-30

食事

diet

ごはん 味噌汁 納豆 コロッケ定食 ビール1000ml

2009-09-29

食事

diet

ごはん 味噌汁 納豆 カレー ビール500ml

2009-09-28

食事

diet

ごはん 味噌汁 納豆 カツ煮定食 ビール500ml

2009-09-27

食事

diet

キーマカレー ビスケット 辛子明太子 ビール2000ml

2009-09-26

食事

diet

ごはん 味噌汁 納豆 つけ麺定食 ビール1000ml

2009-09-25

食事

diet

ごはん 味噌汁 納豆 モスバーガー 牛タン定食 ビール500ml

2009-09-24

食事

diet

ごはん 味噌汁 カレー 牛しゃぶ定食 ビール500ml

2009-09-23

食事

diet

キーマカレー ペヤング しじみスープ ビール2000ml