2019-01-01から1年間の記事一覧
ここ半年くらいで、自分でもリアルタイムで分かるほど前中央の抜け毛が酷く、やはり薄くなっている。リアップも虚しい。 ビタミン剤があるのだからビール飲んでも大丈夫とか思っていてはダメ。
昨日から、寝るときはヒートテック上を着る。 11月下旬から、外出時はレインコートと手袋と帽子必須。 そろそろ外出時にジオライン下を着る。 数日前から、屋内でハクキンカイロ使用。まだエアコンは稼働しない。
合計3つ 1つは部屋用
だいぶ涼しくなった。上半身はまだTシャツ。
確実に後退してきているし、やっぱり薄くなっている。 酒量が増えたまま減らせてないので、栄養素がどんどん失われているのかもしれない。でもお酒やめられない。 生活パターンの立て直しが急務。
来年はどうなることやら
暖かくなってきた。
花粉が酷くなるあたりで気温も上がってきた。
薬だけでは辛くなってきた。
花粉症の薬の使用を開始。飲み始めは休日の前日にすること。
暖かくなってきて、ジオライン上の使用はひとまず終わり。下はまだ使う。