2019-01-01から1年間の記事一覧

後退具合

ここ半年くらいで、自分でもリアルタイムで分かるほど前中央の抜け毛が酷く、やはり薄くなっている。リアップも虚しい。 ビタミン剤があるのだからビール飲んでも大丈夫とか思っていてはダメ。

冬支度

昨日から、寝るときはヒートテック上を着る。 11月下旬から、外出時はレインコートと手袋と帽子必須。 そろそろ外出時にジオライン下を着る。 数日前から、屋内でハクキンカイロ使用。まだエアコンは稼働しない。

ハクキンカイロ試運転

合計3つ 1つは部屋用

寝るときに長ズボンを履くようにした

だいぶ涼しくなった。上半身はまだTシャツ。

後退具合

確実に後退してきているし、やっぱり薄くなっている。 酒量が増えたまま減らせてないので、栄養素がどんどん失われているのかもしれない。でもお酒やめられない。 生活パターンの立て直しが急務。

マスクと薬の使用をやめる

来年はどうなることやら

ジオライン下の使用をやめる

暖かくなってきた。

ハクキンカイロの使用をやめる

花粉が酷くなるあたりで気温も上がってきた。

マスク着用開始

薬だけでは辛くなってきた。

花粉症の薬の使用を開始

花粉症の薬の使用を開始。飲み始めは休日の前日にすること。

ジオライン上の使用を止める

暖かくなってきて、ジオライン上の使用はひとまず終わり。下はまだ使う。