エアロバイク15分＋クロストレーナー30分＋エアロバイク15分＋（腹筋＋背筋）×２セット＋プール30分。max:139, avg:115
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
