2005-12-18から1日間の記事一覧

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diet diet

クロストレーナー30分＋クライマー30分＋(腹筋＋背筋＋レッグカール)×２max:136, avg:119プロテインようやく一袋消費した。賞味期限過ぎてから五ヶ月経ってるけどな。