酒量

ビール1000ml

最近ストレスから体重が減っているんだけど、これは実はリバウンドへの序曲だってことは今までの経験上わかっているのでなんとかしなくっちゃ。ビールなんか飲んでる場合じゃないってことと、こういう状況の時こそ運動する時間を作るというのが大事なんだなと。
難しいんだけどねえ。辛い。