（腹筋＋背筋）×２セット＋プール70分。プールに入る回数が増えた＋冬になり乾燥してきたのが原因なのだろう、肌の荒れがシャレにならなくなっている。皮膚がボロボロになり、一部肌が裂けかけている。よって、メンソレータムAD軟膏を常備することにした。ht…