2004-10-07 三日ぶり diet エアロバイク30分+クロストレーナー30分+プール30分。max:146, avg:119ちと膝に違和感が。エアロバイクは減らしてプールを増やそうか。様子見。あと左ひじも。それとスイム用ゴーグルが限界なんで、度つきレンズのみもしくはゴーグル全体を新調しないと。