2004-10-27 ■ diet diet クロストレーナー30分+トレッドミル30分+(腹筋+背筋)×2セット+プール30分。max:145, avg:121今日からプロテイン*1を飲みはじめた。 *1:http://net.meiji.co.jp/shop/servlet/product.shop.DispProduct?TEMPLATE=savas02.html&PROD_ID=66&CLASS_ID=1016