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クロストレーナー30分＋クライマー30分＋（腹筋＋背筋）×２セット

max:151, avg:124

肌荒れが治るまでプールは減らす方向で。

症状の酷いところにはメンソレータムメディクイック軟膏を塗ることにした。これも常備する。これは強い薬なので塗りすぎに注意！

http://www.rclub2.rohto.co.jp/cgi-bin/prod/cat.cgi?kw=118434