http://www.kiyou-jochugiku.co.jp/products/nobopin/yakuyou.htm

布団カバー洗って干した。布団自体も干した。明日は予備の布団を干して、これ以降は花粉の季節が終わるまで布団を干すのはやめよう。 夜になって、鼻が少しつまっている。風邪じゃなくて花粉なんだろうな。やっぱり薬はのまないといけないか。

２合炊いた 炊いた量の累積１９合

パスタ ハンバーグ ピザ ビール2500ml

20日の深夜に点鼻薬を今シーズン初めて使用。点鼻薬は昨シーズンから使っている。昨シーズンは一回で五時間くらいは効いていた。 あと、日曜に予備の布団を干すつもりだったが、行うべきか否か迷っている。