１合炊いた 炊いた量の累積１０合

ラーメン 鶏挽肉 エノキダケ ごはん キャベツ

１合炊いた 炊いた量の累積９合

ラーメン 鶏挽肉 エノキダケ おにぎり パン 飲み会

ごはん 厚焼き卵 アスパラ ダブル月見バーガー ハンバーガー 酒量ゼロ

外出先のデパ地下で購入。１００円引きシール品。期限は9/28。ケースに入れて冷凍庫に放り込んだ。 ※2010/10/4追記：10/4で使い切った。

１合炊いた 炊いた量の累積８合

ごはん キャベツ 鶏挽肉 ダブル月見チーズバーガー マックポーク アスパラ ビール3000ml

２．５合炊いた 炊いた量の累積７合

カレーライス キャベツ 鶏挽肉 ダブル月見バーガー２つ 豆腐 ビール2100ml

肉は、タッパに入れて冷凍庫保存。解凍は電子レンジの解凍モードを使う。 キャベツは千切りにして塩をふって水洗いして、その後水を切って冷凍。冷凍するときは、（茹でたりとかせずに）そのままジップロックなりタッパなりに入れて冷凍*1 *2。 アスパラは、…

２．５合炊いた 炊いた量の累積４．５合

カレーライス クォーターパウンドチーズバーガー３つ ビールxxxxml

カレーライス クォーターパウンドチーズバーガー２つ パスタ もやし ビール1266ml

２合炊いた 炊いた量の累積２合

クォーターパウンドチーズバーガー２つ 牛丼 鶏肉 もやし ビール1700ml

デパ地下で購入。期限は9/21。ケースに入れて冷凍庫に放り込んだ。※2010/10/3追記：10/3で使い切った。

ごはん 卵焼き サラダ ハンバーグ弁当 おにぎり２つ パン２つ ビール2200ml

２．５合炊いた 炊いた量の累積３１合

ごはん 厚焼き卵 鳥肉 カップラーメン カレーライス ビール1850ml

１合炊いた 炊いた量の累積２８．５合

パン２つ おにぎり２つ 牛丼＋豚肉＋鳥肉 酒量ゼロ

１合炊いた 炊いた量の累積２７．５合

ラーメン 和定食 ビールたくさん

１．５合炊いた 炊いた量の累積２６．５合

牛丼＋鳥肉＋豚肉 そうめん しじみスープ 酒量ゼロ

外出先のデパ地下で購入。期限は9/13。ちょっとだけ使って余った分はケースに入れて冷凍庫に放り込んだ。肉がちょっと厚くなると電子レンジでは熱の通りが悪くなるので、以後肉の薄いものを選んで買うこと。※2010/09/17追記：9/17で使い切った。

１．５合炊いた 炊いた量の累積２５合

カレーライス 酒量ゼロ

おにぎり パン ハンバーグ定食 そうめん 酒量ゼロ