以後は使用開始と完了のみを記録

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ごはん さつまいも にんじん アイコンチキンソルト＆レモンセット 酒量ゼロ

０．２合炊いた 炊いた量の累積５．７合

１合炊いた 炊いた量の累積３０合

マックチキン２つ ごはん ビール4000ml

３合炊いた 炊いた量の累積２９合

牛丼特盛 じゃがいも にんじん ごはん ビール2000ml

http://www.seikatu-cb.com/iroha/hozony/ninjin.html 新聞紙に包んで保存 にんじんは水分がつくとそこから痛んでしまうので保存するときはよく拭き取るようにします。また高温多湿の環境にも弱いので、水分を吸収する新聞紙でくるんでやると湿気による痛み…

ボクの考えた節約食 - とらねこ日誌 これを参考に食事メニューを考え直す。必要な栄養を意識する。 乳児用の粉ミルク（品目数が少ない場合に後々効いてくる微量栄養素欠乏を抑える） サツマイモ（ふかして主食） 小麦粉（粉末出しの汁にすいとん） 人参と卵…

０．５合炊いた 炊いた量の累積５．５合

０．５合炊いた 炊いた量の累積２６合

ごはん じゃがいも お茶漬け しじみ味噌汁 酒量ゼロ

さつまいもの栄養・選び方・保存方法 [毎日の野菜・フルーツレシピ] All About ビニール袋ではなく、新聞紙に包むか、ダンボール箱に入れて、風通しのよいところで保存します 寒さに弱いので、表面をよく乾かして常温で保存します。特に、冬はさつまいもにと…

０．５合炊いた 炊いた量の累積５合

０．５合炊いた 炊いた量の累積２５．５合

ごはん テキサスバーガーセット ビール3000ml

０．５合炊いた 炊いた量の累積４．５合

０．５合炊いた 炊いた量の累積２５合

ごはん じゃがいも クッキー 酒量ゼロ

０．５合炊いた 炊いた量の累積４合

０．５合炊いた 炊いた量の累積２４．５合

１合炊いた 炊いた量の累積３．５合

２合炊いた 炊いた量の累積２４合

０．５合炊いた 炊いた量の累積２．５合

０．５合炊いた 炊いた量の累積２２合

ごはん じゃがいも パスタ フィレオフィッシュ２つ ビール3000ml

０．５合炊いた 炊いた量の累積２合

０．５合炊いた 炊いた量の累積２１．５合

パスタ チキンフィレオ２つ ビール2500ml